• 几岁孩子适合学习跆拳道？一次性告诉你
• 跆拳道对孩子的好处
• 跆拳道课程中的韧带拉伸
• 跆拳道中的喊叫
• 选择跆拳道：选择一种生活

几岁孩子适合学习跆拳道？一次性告诉你

按照成功学的教育体系，跆拳道教育着重于培养成功者所具备的良好习惯，帮助学员找出驱动行为的动力。一旦习惯养成，学员将轻松掌握跆拳道的所有动作和技术，达成既定目标，领悟跆拳道的真谛，实现内外兼修，为人生道路的实现理想奠定基础。

跆拳道初学的时候，学习的都是固定的步法、腿法，有统一的标准，所以入门相对容易。跆拳道很有晋级性，孩子通过阶段的学习达到不同的级别，会很有成就感。跆拳道初学的基本动作相对简单，而且有统一的标准，一般建议3~4岁的孩子开始学习，因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力。

跆拳道对孩子的好处

跆拳道对孩子的心理成长也有很大的帮助。它不仅增强孩子的自信，提升孩子的公众展示能力，还能培养随机应变能力，增强孩子的表现能力，从而建立更好的心理素质。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，有助于培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志。

跆拳道课程中的韧带拉伸

跆拳道的课程安排都有既定的流程，会先让孩子们先热身起来，再进行韧带拉伸的练习，而且会根据孩子的身体的柔软度进行个别要求，适可而止，慢慢进步，所以一般在练习中不会受伤。跆拳道不像武术那样讲究落地稳、重心低，而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮助孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。

跆拳道中的喊叫

跆拳道这项运动很讲究气势，所以在上课时，要求每一个动作都要配合发出声音。对于孩子，教练会先示范，然后看孩子自己的理解。随着学习的深入，孩子会慢慢体会正确的发声方法。

跆拳道完善的考级制度能够培养孩子持之以恒的训练态度，通过一级一级、一段一段目标的实现，满足孩子的荣誉感，使孩子逐渐爱上运动，积极向上。跆拳道讲究礼仪，“以礼始，以礼终”深深印在每名跆拳道练习者心中，“习武先习德”都是训练过程中必须要强调的，家长不必担心孩子会动不动就打架。

选择跆拳道：选择一种生活

学艺识礼、习武明德。德艺双修，百年树人！ 跆拳道不仅是身体的锻炼，更是心灵的修炼。选择跆拳道，就是选择了一种生活态度，一种对自我、对他人的尊重和爱护。