内容：

1. 霓裳羽衣舞

霓裳羽衣舞，又称霓裳羽衣曲，是唐代的宫廷乐舞，由唐玄宗所作，曾用于在太清宫祭献老子时演奏。此舞在安史之乱后失传，南宋年间，姜夔发现了商调霓裳曲的乐谱十八段，并保存在《白石道人歌曲》中。它是唐代歌舞的集大成之作，被誉为音乐舞蹈史上璀璨的明珠。杨贵妃因擅长此舞而受到唐玄宗的极度宠幸。

2. 胡旋舞

胡旋舞，源于西域，是西域游牧民族的民间舞。此舞节拍鲜明，以打击乐为主，风格刚劲。安史之乱的主要人物安禄山擅长此舞，颇受唐玄宗喜爱。

3. 剑舞

剑舞，又称剑器舞，是唐宋时期的民间舞蹈。执剑而舞，舞者与剑的音响相辅相成，造成战斗气氛。剑舞原为男性舞蹈，后逐渐演化为女性舞蹈。

4. 盘鼓舞

盘鼓舞，一种踏在盘子和鼓上表演的传统舞蹈，起源于中国汉代。舞者在盘、鼓上表演各种技巧，体现了中国传统舞蹈的特殊风格。

5. 清商乐舞

清商乐舞，是中国魏、晋、南北朝以及隋唐时期俗乐舞的总称，它不断吸取民间乐舞的营养，内容丰富，被认为是华夏正声。

6. 惊鸿舞

惊鸿舞，唐代宫廷舞蹈，是唐玄宗早期宠妃梅妃的成名舞蹈。此舞着重于用写意手法表现鸿雁的优美形象，曾在电视剧《甄嬛传》中出现。

7. 长袖舞

长袖舞，属于中国古典舞的一种，曾是战国楚国宫廷的风尚。舞者凭借长袖交横飞舞的千姿百态表达思想感情，分为婉约和奔放两种风格。

这七大舞蹈，不仅展现了中国古代舞蹈的卓越技艺，也体现了不同时代文化的独特魅力，是中华文化宝库中的瑰宝。