来源：微笑鱼厨

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1. 黄酒鸡

这道黄酒鸡色泽金黄，香气四溢，是冬季暖身的好选择。

2. 杏鲍菇炒牛肉

牛肉与杏鲍菇的完美结合，既提供了丰富的蛋白质，又增加了口感的层次。

3. 韭菜花炒肉丝

韭菜的鲜香与肉丝的嫩滑相得益彰，是冬季的佳肴。

4. 蒜香豆腐菜

蒜香四溢，豆腐嫩滑，是一道营养丰富、口感极佳的菜肴。

立冬后，中老年朋友别太节俭，多吃这四道菜，益气养骨，腿脚有劲面色好。