《我想和你好好的》：从爱他人到自我成长，如何找到真正的自我

图片描述：在成长的道路上，我们或许会迷失方向，但只要我们勇敢地爱自己，就能找到属于自己的光芒。

内容：

《我想和你好好的》是一部由李蔚然执导，冯绍峰和倪妮主演的爱情电影。该片以其真挚的情感和独特的视角，让观众在欢笑与泪水中感受到爱情的酸甜苦辣。电影累计票房突破8500万，成为2013年国产电影首映票房的佼佼者。

电影讲述了设计师亮亮和女演员喵喵在爱情的追逐与逃避中逐渐显露出的矛盾。一个自由成瘾，一个疯狂控制，最终这场“你追我逃”的爱情以分手告终。电影中的喵喵，展现了大多数女生在爱情中的模样：缺乏安全感，多疑敏感，为了讨好男友卑微到尘埃里，最终失去自我价值感。这其实就是一种低自尊的表现。

低自尊的人往往更容易陷入一段不健康的亲密关系里，就像刺猬一样，互相取暖又互相刺痛对方。一方总是歇斯底里地将伴侣控制在关系的枷锁里，一方则忙于“守卫”自己的独立空间，周旋于这种窒息的控制。两个人都无法卸下防备的时候，真爱往往会被掩埋于“平常生活里的刺”。

在成长过程没有得到无条件关注、未能在自己领域中感到成就感的人往往很容易陷入“低自尊”。自尊，是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。如果把自己比喻成一件艺术品，那么对你对它的评价、感受、认可度便是自尊。

心理学家Susan Harter的研究表明，影响人的自尊水平的两大因素，一是孩童时期没有得到无条件支持和积极关注，二是长大后未能在自己领域中感受到成就感。这种低自尊，让我们更容易陷入一种不健康的亲密关系，并且很难走出来。

那么，如何提升自尊水平，构建独立自信的自我价值体系呢？

首先，寻求支持者的帮助，他们会陪伴你、帮助你，给你中肯积极地评价，在你迷茫的时间给你指点迷津。其次，经常自我肯定，面对挫败或消极情绪时，时常要给自己积极的自我鼓励。最后，找到自己的优势，正视自己的价值，从而不再在不健康的关系里委曲求全。

在爱情里，我们应该学会势均力敌地付出和回报，如果只有单方面的痴情，爱情就是病态的。我们需要相信，会有那么一个人能够恰如其分地接受我们的一切，他会让我们感到自己值得被爱。

希望每个人都能在爱情中找到真正的自我，不再执拗地去寻找爱，而是坚信自己也可以好好爱自己。

结语：爱自己，才是被爱的前提。愿我们都能成为那颗独特的星星，散发出自己的光芒。